Jesteś tutaj: taniozakupy.pl > Porady zakupowe > Sposoby na udane zakupy

Zdrowe przekąski

Każdy z nas od czasu do czasu ma ochotę na małą przekąskę. Nie ma w tym nic złego, pod warunkiem, że taka mała przyjemność nie jest bombą kaloryczną i nie spowoduje jeszcze większego apetytu na różnego rodzaju niezdrowe rzeczy. Warto zastanowić się, po co sięgamy po tego typu przysmaki. Czy po to, żeby się najeść, czy też nie mamy co zrobić z palcami podczas oglądania filmu? Jeśli nie możemy się oprzeć, to sięgnijmy po taką przekąskę, która sprawi, że nie przytyjemy zbytnio po niej. Starajmy się zająć ręce czymś, co ma nie tylko kalorie, ale również właściwości odżywcze, witaminy lub mikroelementy. Dobrym rozwiązaniem są bakalie. Część z nich zawiera dużo kalorii, ale przynajmniej są to zdrowe kalorie, które nie tylko zagłuszą nasz głód, ale również wpłyną pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu i nasz wygląd zewnętrzny. Jeśli jednak zależy nam na jeszcze większym zdrowiu, dobrym rozwiązaniem są owoce i warzywa, zwłaszcza te ostatnie. Chrupanie małych kawałeczków marchewki to zdecydowanie dobra alternatywa dla opychania się batonami i chipsami. 

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.